En tant que musicien, votre santé auditive est primordiale. En le négligeant, vous risquez de raccourcir votre carrière musicale plus courte que nécessaire. Pire encore, vous pouvez perdre votre capacité à entendre et à apprécier pleinement votre musique préférée – le pire cauchemar de tout musicien. Par conséquent, vous devez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour éviter les formes courantes de dommages à vos oreilles, à commencer par les acouphènes.
De tous les risques possibles pour votre santé auditive, les acouphènes – ou bourdonnements d’oreilles – méritent le plus d’attention. En effet, les acouphènes ne sont pas une maladie en soi, mais plutôt le symptôme d’un problème sous-jacent plus vaste au sein de votre système auditif. En vous y attaquant tôt, vous pouvez détecter (et même prévenir) des problèmes beaucoup plus importants et plus graves.
Cependant, comme toute recherche Google vous le dira, trouver un remède à vos acouphènes peut être difficile. Avec autant de causes potentielles d’acouphènes, il peut être difficile de savoir comment traiter votre cas spécifique.
Quelles sont les causes des acouphènes ?
La seule façon précise de décrire la cause des acouphènes est de dire qu'ils sont le résultat d'un problème dans le système auditif, souvent dû à des interactions anormales entre les circuits neuronaux. Étant donné que les circuits neuronaux se connectent à davantage de parties du cerveau que celles qui contrôlent le traitement du son, vous pouvez commencer à comprendre la complexité d’un traitement approprié des acouphènes.
Selon l'Institut national sur la surdité et autres troubles de la communication (NIDCD), les acouphènes peuvent être le résultat de :
- Perte auditive due au bruit
- Infections des oreilles et des sinus
- Maladies du cœur ou des vaisseaux sanguins
- Maladie de Ménière (et par conséquent Vertige)
- Tumeurs cérébrales
- Changements hormonaux chez les femmes
- Anomalies thyroïdiennes
- Mauvaise circulation sanguine
Si certaines de ces causes sous-jacentes peuvent être plus discrètes, d’autres peuvent être plus clairement associées. Par exemple, si vous travaillez quotidiennement sur un chantier de construction bruyant, surtout sans protection auditive appropriée, un bruit excessif pourrait être à l'origine de vos acouphènes. De même, si vous ignorez chaque jour l’avertissement de volume sur votre téléphone et diffusez de la musique forte directement dans vos conduits auditifs pendant des heures, cela pourrait aussi très probablement être la cause de vos acouphènes.
Ce qui rend les choses encore plus compliquées, c'est que les acouphènes peuvent également résulter de la prise de certains médicaments. En fait, selon le NIDCD, plus de 200 médicaments sont connus pour provoquer des acouphènes dès leur démarrage (ou leur arrêt).
Pour vous aider à comprendre si le changement de votre régime médicamenteux pourrait vous aider à guérir les acouphènes , voici une liste de certains médicaments organisés par Harvard qui peuvent provoquer ou aggraver les acouphènes :
- Médicaments antipaludiques tels que la chloroquine et la quinine
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens , notamment l'aspirine, l'ibuprofène (Motrin) et le naproxène (Aleve, Naprosyn)
- Antidépresseurs tricycliques tels que la clomipramine (Anafranil), l'amitriptyline (Elavil, autres) et l'imipramine (Tofranil)
- Anticonvulsivants particuliers , notamment l'acide valproïque (Depakote, autres) et la carbamazépine (Tegretol, autres)
- Antibiotiques particuliers , notamment la ciprofloxacine (Cipro), la doxycycline (Vibramycin, autres), la gentamicine (Garamycin), l'érythromycine (Ery-Tab, autres), la tétracycline (Sumycin), la tobramycine (Nebcin) et la vancomycine (Vancocin)
- Médicaments anticancéreux particuliers , notamment la vincristine (Oncovin, Vincasar) et le cisplatine (Platinol)
- Diurétiques de l'anse (lorsqu'ils sont administrés par voie intraveineuse à fortes doses), notamment le bumétanide (Bumex), le furosémide (Lasix) et le torsémide (Demadex)
Bien entendu, vous devriez consulter votre médecin avant de modifier l’un de vos médicaments. Consulter votre médecin peut également être le moyen le plus rapide de découvrir la cause de vos acouphènes en général. Grâce aux bonnes questions et aux bons tests, votre médecin peut vous aider plus rapidement à identifier si vos acouphènes sont le résultat de quelque chose de facile à résoudre ou s'il s'agit de quelque chose qui nécessite une attention plus sérieuse.
Un médecin peut identifier un problème lié davantage au choix de mode de vie qu’autre chose. Par exemple, des serrements de mâchoires, des grincements de dents pendant le sommeil ou des tensions musculaires dans le cou causées par une mauvaise alimentation, une vie sédentaire, un manque de sommeil ou un niveau de stress élevé peuvent être à l'origine de vos acouphènes.
Avec autant de causes potentielles, aucun traitement ne fonctionnera à lui seul pour toutes les personnes souffrant d’acouphènes. Cependant, examinons certaines des formes de traitement les plus courantes qui peuvent constituer un point de départ.
Quels sont les traitements contre les acouphènes ?
En l’absence de remède actuel contre les acouphènes, la meilleure chose que vous puissiez faire est soit de traiter la cause sous-jacente de vos acouphènes, soit de trouver une méthode de traitement qui vous aide à mieux tolérer vos symptômes au quotidien.
Selon le NIDCD, d’autres formes viables d’ options de traitement des acouphènes méritent d’être explorées avec votre médecin :
- Prothèses auditives
- Conseils
- Générateurs de sons portables
- Générateurs de sons de table
- Stimulation neuronale acoustique
- Les implants cochléaires
- Antidépresseurs, anxiolytiques et autres médicaments
Si votre médecin détermine que vos acouphènes ne sont pas le symptôme d’une maladie ou d’un état plus grave, expérimenter différents choix de mode de vie est un bon point de départ. Par exemple, votre médecin (ou votre dentiste) peut vous dire que vous grincez des dents pendant votre sommeil. Après réflexion, vous réalisez que le nouvel emploi que vous avez commencé récemment vous rend plus stressé que d’habitude. En vous concentrant sur la déstressation, vous constaterez peut-être alors que vos grincements de dents s’arrêtent, ce qui atténue par conséquent vos acouphènes. Bien qu’il ne s’agisse que d’un exemple simple, vous pouvez appliquer cette ligne de pensée à toutes sortes d’autres choix de style de vie liés à la profession, à l’alimentation, à l’activité physique et à d’autres domaines.
Si, pour une raison quelconque, vous ne parvenez pas à changer une situation, comme un musicien qui joue régulièrement de la musique live, la meilleure chose à faire est de porter des bouchons d'oreille pour musiciens Hi-Fi . Étant donné que le bruit excessif est l’une des causes les plus courantes d’acouphènes, pratiquer une audition saine avec une protection appropriée peut vous aider à garantir que vos acouphènes ne s’aggravent pas.
Même si vous n'êtes pas musicien ou n'avez pas d'acouphènes, nous sommes tous exposés quotidiennement à des bruits potentiellement nocifs et devrions donner la priorité à notre santé auditive. Investir dans une protection auditive de haute qualité peut aider à prévenir les acouphènes et autres problèmes liés au bruit, en particulier si vous passez beaucoup de temps dans des environnements bruyants, tels que des chantiers de construction et des salles de concert, ou si vous êtes régulièrement exposé au bruit, au travail ou sur le lieu de travail. fins de semaine.
Après tout, la meilleure forme de traitement est la prévention.